論壓力

當你覺得工作太忙， 無法應付，時間不夠用，要爭分奪秒，做事急躁，易發脾氣，為一些事擔心，頭痛/ 胃痛/ 背痛的毛病， 難以治愈，難於入睡....可能你有壓力。

當不感壓力，無新事物剌激/困難的衝擊便會過於鬆弛/平淡，且变得散漫。
我們活在這兩極之間，一面是倒空，逃避，封敝式的獨處；另一面是充盈，開放和實务。
受到兩面的拉据拉扯。環境與自己的要求成為壓力的來源，我們怎樣受這些外來的與自己給與的張力。

我們縱有操練、鍛練，且有一套防壓力大法，談笑自若什至自嘲，有別人扶持....。
能承受很大的壓力，但橡根只能受一定的程度的拉力。當無法受時，可能走向神經衰弱、失去喜樂、信心、愛心、精神崩潰、什至悲劇的發生，又或做了逃兵。

當我們不再向自己能處理多少壓力觀之。

那么要處理的是壓力之源。
要移開千斤之石，也非人手能及。
如是環境來的壓力，除了逃避之外，便要面對，需要上頭來的智慧交託給神，按援急輕重先後次序處之，或犧性割愛....，或轉換環境。

親友說每次下雨時會特別忙碌，有一句說話對此情景非常合用：「未雨綢繆」，當我們早作準備了，有預算，預先作好一切能做的工，那么問題到來之時，若算了一次，便減了一些壓力。

但很多時候，壓力的來源是來自自己的內心要求。
要求過高，要求奪標要贏？
或者重尋人生的價值。
其實人的需求是很少，自己亦很渺小，只是肢体的小部份，要看自己合乎中道。

慢下來，減慢速度，安靜一下，改变一個角度看環境/自已，跳出自己的框框，或者有些新發現。
我們改变不了環境，但可改变自己。
例如：我不和同事下棋，因為我害怕輸，若不再看重輸贏，輸了可体驗一下捨己，贏了也不放在心裏，輸與贏都变得輕了。