星期五早上遠方守望塔有一陣霧使之看不清楚，在落筆後至另一句時那霧又消散了，又清晰可辨。便又繼續禱告道「祢是我的亮光、盾牌與避難所，我尋求祢的面，專心仰賴祢.....；保守我們的心懷意念與身子」而偉大禱文中提到「了無懼怕.....坦然面對那即將到來的大改变。」覺得很實際，就是當下的光景。
衛斯理約翰的母親說：「任何東西傷害了你無瑕的良心，阻礙了你對神的感覺，對你都是罪，不管它本身好像清白。」 願賜平安的 神親自使你們全然成聖。又願你們的靈與魂與身子得蒙保守，在我主耶穌基督降臨的時候，完全無可指摘。 帖前5:23
當天選了兩首歌印了出來，不過無譜，而我只練了一首「尋求你的面。」假如太投入感情時這首歌是不能夠唱完的。所以也以「歡欣！」作後備。晚上聚会練詩時，導師教我們放鬆，原來身体各部份的放鬆，有助我消除緊張的心情。我覺得像太極的鬆與运动前的拉筋。呼吸是腹式，企立是平肩鬆膝，坐是微向前.....。
至於導師教唱詩，打手勢在半空要像羽毛般連續的飄，導師讚詩班掌握到。我掌握不倒。
到試音時，結果我選了「歡欣！」，因為那無譜歌詞，不熱門，為方便詩琴便選了熱門的「歡欣！」。雖然有些錯漏，但唱得較放。而詩琴揀一首譜頌18首問我懂不懂看五線譜上的蝌蚪，我說我只懂看do la me(其實是123)他說好！我覺奇怪，怎試呢？
創世記看到45章
另當天竭誠為主引用創22.9 亞伯蘭獻以撒
道：問題是要解開捆綁生命的繩索....把生命獻上，作為祭物，...是神所悅納。
現在我想來
「解開捆綁生命的繩索」不也是放鬆嗎？
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