詩130:1 耶和華啊，我從深處向你求告。
詩130:2 主啊，求你聽我的聲音，願你側耳聽我懇求的聲音！
詩130:3 主耶和華啊，你若究察罪孽，誰能站得住呢？
詩130:4 但在你有赦免之恩，要叫人敬畏你。
詩130:5 我等候耶和華，我的心等候，我也仰望他的話。
詩130:6 我的心等候主，勝於守夜的等候天亮，勝於守夜的等候天亮。
詩130:7 以色列啊，你當仰望耶和華！因他有慈愛，有豐盛的救恩。
詩130:8 他必救贖以色列脫離一切的罪孽。〔大衛上行之詩。〕
以下是經文的改寫，不是因為詩人寫得不好，而是一個寫禱文的練習。
親愛的父，在我的心靈最心處向祢謙卑的祈求，
我的主我的神，懇求袮從天垂聽，側耳聽我的說話，
世人的罪擺在袮的面前，無人能站得住腳，
因為天使在祢面前都看為不潔，
我耐心的等候祢，我的心仰望祢，仰望祢的面，求祢以面光光照，
我的心啊！要等候祢，等候祢的不睡覺，
盡力張開眼皮，為要等候祢，
等候祢的心情勝於苦苦支撑守夜，
弟兄們當仰望上主，因衪有丰盛的慈悲與憐憫，
必求我們脫離憂傷苦惱。AMEN
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