這是耶和華說的/我實實在在地告訴你們

「這是耶和華說的/我實實在在地告訴你們」都是上帝說的，「這是耶和華說的」是先知的轉述，「我實實在在地告訴你們」是主耶穌直述。

在先知書中，常有"這是耶和華說的"，是帶有能力與權柄。
西番雅書中，這句說話只出現2次，
在1.3與3.20(結尾)。
這好像一个"開引號"與"關引號"
又像一个簽章蓋印。

"我實實在在地告訴你/你們"只在約翰福音出現，"這是主耶穌說的"加強語氣說的。
衪說了什么？列舉如下：
約 1:51 「你們將要看見天開了，神的使者上去下來在人子身上。」
約 3:3 「人若不重生，就不能見神的國。」
約 3:5 「人若不是從水和聖靈生的，就不能進神的國。」
約 3:11 「我們所說的是我們知道的；我們所見證的是我們見過的；你們卻不領受我們的見證。」
約 5:19 「子憑著自己不能做甚麼，惟有看見父所做的，子才能做；父所做的事，子也照樣做。 」
約 5:24 「那聽我話、又信差我來者的，就有永生；不至於定罪，是已經出死入生了。 」
約 5:25 「時候將到，現在就是了，死人要聽見神兒子的聲音，聽見的人就要活了。」
約 6:26 「你們找我，並不是因見了神蹟，乃是因吃餅得飽。」
約 6:32 「那從天上來的糧不是摩西賜給你們的，乃是我父將天上來的真糧賜給你們。」
約 6:47 「信的人有永生。」
約 6:53 「你們若不吃人子的肉，不喝人子的血，就沒有生命在你們裡面。」
約 8:34 「所有犯罪的就是罪的奴僕。」
約 8:51 「人若遵守我的道，就永遠不見死。」
約 8:58 「還沒有亞伯拉罕就有了我。」
約 10:1 「人進羊圈，不從門進去，倒從別處爬進去，那人就是賊，就是強盜。」
約 10:7 「我就是羊的門。」
約 12:24 「一粒麥子不落在地裡死了，仍舊是一粒，若是死了，就結出許多子粒來。」
約 13:16 「僕人不能大於主人，差人也不能大於差他的人。」
約 13:20 「有人接待我所差遣的，就是接待我；接待我，就是接待那差遣我的。」
約 13:21 「耶穌說了這話，心裡憂愁，就明說：我實實在在的告訴你們，你們中間有一個人要賣我了。」
約 13:38 「耶穌說：你願意為我捨命嗎？我實實在在的告訴你，雞叫以先，你要三次不認我。」
約 14:12 「我所做的事，信我的人也要做，並且要做比這更大的事，因為我往父那裡去。」
約 16:20 「你們將要痛哭、哀號，世人倒要喜樂；你們將要憂愁，然而你們的憂愁要變為喜樂。」
約 16:23 「到那日，你們甚麼也就不問我了。我實實在在的告訴你們，你們若向父求甚麼，他必因我的名賜給你們。」
約 21:18 「你年少的時候，自己束上帶子，隨意往來；但年老的時候，你要伸出手來，別人要把你束上，帶你到不願意去的地方。」