經文：
路24：13-36(多聽多讀幾遍)
仰望主
例:仰望在這路上與我同行的基督
求賜：由這段經文激起的，我所願欲的恩典。(或許只求上主同在)
例如:在生活中認出復活的基督;或由痛苦憂傷，進入復活的信仰與喜樂。
投入默觀:想像經文中由耶路撒冷下到以馬忤斯，需要步行兩小時的石徑;時近黃昏。路途的終點，是二徒的房屋。耶穌進去，同他們住下;他們再由那裏動身，返回耶路撒冷。
聖經之道(13-27節)
心領神會，轉化歸依/觀看人物
嘗試易地而處，體會他們的感受:
他們無法相信傳給他們的:我們中幾個婦女…"見了天使顯現。‥‥但是……。
讓我經歷過的相同經驗浮現:
究其原因:甚麼令我灰心失望?
有甚麼說話我不能盡信? 拒絕基督的哪些方面?
耶穌與衪的行事方式
耶穌親自走近他們，與他們同住。享受耶穌每天逐步走近我。
看耶穌推動他們改變，看他關心他們的感受。
聽他們敘述: 為基督、為二徒，事件是同一件，但卻各具含義。讓耶穌的發問光照我的談論、憂苦、生活瑣事。
我怎樣省察自己和別人的生命;
在我的個人歷史中，有甚麼事情仍缺乏注解。復活的基督邀請我為衪的生命，為我自己的生命做些甚麼?
耶穌及衪的說話。在衪復活的光照下，檢視一切。
耶穌讓我們看清楚妨礙衪以生命轉化我們的生命的阻礙:
我們的小信德。不容易相信衪透過聖縱，透過別人，透過教會向我們說的話。
衪於是從摩西及眾先知開始，把全部經書論及衪的話，都給他們解釋了。
耶穌是唯一準確地開啟聖經及我們的生命的鑰匙。
當我只注視自己，看不見生命有何意義;
但當開放自己，默觀基督的生命時，便找到光照、意義、力量和喜樂。可怎樣讓耶穌領我跨越人生路途的障阻?
我們重新檢閱自己的信仰: 需要加強對基督的信靠
結合之道(28-31節)
請同我們一起住下吧…"。
可將這祈禱語、這渴求變作心底話嗎?
明白聖經還不夠，路仍須繼續走。我與基督的關係教我渴求甚麼?
告訴施，看衪怎樣回覆。
耶穌就進去，同他們住下。細味耶穌這個決定，這決定與我有關。
餅一經嚥下，基督再不在眼前，也不在外，而是在內，與二徒密不可分。聖靈在這些行動中照明一切。
基督的復活標誌一個新開始，展開了新的生命。
以前的失敗、死亡，現都重獲新生。如果我現時看不見基督在我眼前，讓我問自己: 衪不再在我「眼前」，不再在我「身邊」，衪是否在我內?在我給別人服務的工作當中?
展現復活:不斷省察、革新使命的旅程(32-36節)
看出現的轉化:顯示因復活基督的神能推動而結的果實(內心火熱，遂即動身，轉化歸依)。
看二徒追憶他們所經驗的(憂傷，失望，內心火熱，蒙光照，歡喜，充滿活力)。復活的基督領他們經驗衪的「出死入生」。
在我的經歷之中，「內心火熱」的生活片段與「死氣沉沉」的日子比較。
要怎樣轉化我心，好使與賜生命的基督相連。
參《與依納爵祈禱》
耶路撤冷在信仰的旅程中代表了朝聖的高峯，以馬忤斯卻代表平凡生活的世間。
(後記：圖像使我們容易記得外，也加添了專注)
