聆聽羅馬書釋經靈修，看一章效法基督後；順手拿起"靈聽蜜語"準備看當天的文章，書中掉下詩121書籤，但揭到不是當天的訊息，而是3月11日詩121：1-4；便細讀內容給旁邊FC聽。
當事情有不如意時，我們會不自覺地垂下頭來。當局者挫，困境猶如千斤重擔，重重地壓在我們的肩膊上，使我們垂頭喪氣。每當遇到這種情況，我們都會感到身邊沒有人了解自己，感到異常寂寞。今天的經文中，詩人告訴我們此時此刻應抬頭仰望上帝，詩人尋求出路的方法就是:「我要向山舉目。」這樣能幫助我們改變觀點，從幽困的低谷中走出來。詩人清楚指出幫助是從上帝而來，造天地萬物的上帝必會時刻保護我們，陪伴我們渡過順境逆境。大齋節期間，正當我們期待耶穌的復活，我們也要時刻提醒自己上帝的恩典常與我們同在。在禱告及讀經中，我們要緊記上帝總在我們前面，預備一切，我們只需回應上帝預設的恩典。這份恩典肯定了上帝對我們的承諾，陪伴我們走過順境逆境。
我們怎樣把詩121化作禱告和代禱？
願上帝的憐憫及愛，臨到各肢體。
今早極目能望到遠處，也是恩典。
電視新聞報告：濕度100%帶來驚訝，FC說報導應錯誤了。但昨晚球場上的欄杆確滿了水點，全場有霧，地上濕潤的。
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