在床上的時候，要心裡思想(詩4:4)

4:1（大衛的詩，交與伶長。用絲弦的樂器。）顯我為義的　神啊，我呼籲的時候，求你應允我！我在困苦中，你曾使我寬廣；現在求你憐恤我，聽我的禱告！串珠 康來昌 原文 典藏
4:2你們這上流人哪，你們將我的尊榮變為羞辱要到幾時呢？你們喜愛虛妄，尋找虛假，要到幾時呢？（細拉）串珠 康來昌 原文 典藏
4:3你們要知道，耶和華已經分別虔誠人歸他自己；我求告耶和華，他必聽我。C註釋 串珠 康來昌 原文 典藏
4:4你們應當畏懼，不可犯罪；在床上的時候，要心裡思想，並要肅靜。（細拉）串珠 康來昌 原文 典藏
4:5當獻上公義的祭，又當倚靠耶和華。串珠 康來昌 原文 典藏
4:6有許多人說：誰能指示我們甚麼好處？耶和華啊，求你仰起臉來，光照我們。C註釋 串珠 康來昌 原文 典藏
4:7你使我心裡快樂，勝過那豐收五穀新酒的人。串珠 康來昌 原文 典藏
4:8我必安然躺下睡覺，因為獨有你─耶和華使我安然居住。串珠 康來昌 原文 典藏

在床上的時候，要心裡思想，並要肅靜。
在床上的時候，是什么時候？晚上睡前、早上睡醒。
環境：外在與內在肅靜。收斂心神，凝神仰望上主。

心裡思想什么？
1) 應當畏懼，不可犯罪，
自省；

2) 當獻上公義的祭，又當倚靠耶和華

行上帝喜悅的事；

3) 我求告耶和華，他必聽我
禱告的事情;

4) 耶和華啊，求你仰起臉來，光照我們
省察神的臨在/求恩

5) 其他：感受/規劃